Cena treningu personalnego obejmuje:

w aspekcie fizycznym:

Analizę składu ciała

Rozpisanie planu treningowego

Ustalenie i zoptymalizowanie skutecznej diety

Ustalenie i zoptymalizowanie skutecznej suplementacji

Zajęcia gimnastyczne pod opieką dyplomowanego trenera personalnego

Nauka i doskonalenie wybranej formy ruchu /narty, łyżworolki, nordic walking, pływanie/

w aspekcie psychologicznym:

Coaching motywacyjny /stawianie celów długo i krótko terminowych, motywacja i automotywacja/

Trening mentalny, praca nad zmianą nawyków żywieniowych i behawioralnych, coaching personalny.

Cennik:

Trening personalny dla jednej osoby /60-80min/ - 100zł

Pakiet tygodniowy dla jednej osoby /2x 60-80min/ - 180zł

Pakiet tygodniowy dla jednej osoby /3x 60-80min/ - 240zł

Pakiet miesięczny dla jednej osoby  /8x 60-80min/ - 680zł

Pakiet miesięczny dla jednej osoby /12x 60-80min/ - 1000zł

Trening personalny dla dwóch osób /60-80min/ - 140zł

     /Przy współpracy długoterminowej (minimum 6 miesięcy) ceny do negocjacji/

Jeżeli ciało podąża za umysłem to czy nie warto pracować nad umysłem by zmienić ciało...? :)